top of page
ttt5704__1_600-318.jpg

POWER PLATE GEMLİK İLE FORMDA KAL

İncel, sıkılaş, güçlen...

Power-Plate-Pro6-6-1_edited.jpg

POWER PLATE ILE FORMDA KAL !   

Power plate cihazı spor salonlarında, fizik tedavi merkezlerinde ve diyetisyenler tarafından kullanılan vibrasyonlu medikal bir cihazdır. Tüm kasların çalıştırılması, metabolizbanın hızlanması ve kısa sürede sonuç alınması gibi pek çok fayda sağlar. Power plate ile 30 dk.lık çalışma 3 saat spor yapmaya eş değerdir. Aylık 12 seanstan oluşan programlar haftada 3 kez 30 dk. olarak uygulanır. Programlarda pilates, fitness ve günlük hareketler cihazla birlikte gerçekleştirilir. Kısa sürede sonuç vermesi, vücutta bölgesel olarak çalıştırılması tercih sebebidir.

POWER PLATE'in FAYDALARI:

* Duruş, postür bozukluklarını engeller

* Vücutta esneklik sağlar

* Selülit oluşumunu azaltır

* Sırt, bel ve omurgadaki ağrıları azaltır

* Vücuttaki kasların gelişmesini ve güçlenmesini sağlar

* Kardiyovasküler çalışma ve direnç antremanlarında alınan etkinin 6 kat hızlı sonuç alınır

KİMLER POWERPLATE CİHAZINI KULLANAMAZ ?

* Hamileler ve emziren anneler

* Kalp pil taşıyanlar

* Beyin ameliyatı geçirenler

* Kapanmamış ya da tamamen iyileşmemiş yarası bulunanlar

* Kalça ya da diz protezi taşıyanlar

* Hipoglemisi ve epilepsi rahatsızlıkları olanlar

* Platin güçlendiriciye sahip kişiler

* Organ nakli yapılmış kişiler

* Migreni olanlar

* Baş dönmesi sorunu yaşayanlar

* Kan pıhtılaşmaması sorunu olanlar

* By-pass ameliyatının üzerinden 2 yıl geçmemiş olanlar

* Doktoru izin  vermeyenler POWER PLATE kullanamaz.

1.jpg

BIZE ULAŞIN

Amacımız; sağlığa giden yolda size rehberlik etmektir. Uygulamalarımız hakkında ayrıntılı bilgi almak ve daha iyi bir yaşam yolunda size nasıl yardımcı olabileceğimizi öğrenmek isterseniz bizimle iletişime geçin.

Powerplate Gemlik Demirsubaşı Mahallesi Şehit Gökhan Aydınlı Sokak No:29 Kat:2 Daire:2 GEMLİK

Pilates Class
bottom of page